Ребефинг - это дыхательная методика психологической коррекции, самоисследования и духовной трансформации. Основной элемент - глубокое, частое дыхание без пауз между вдохом и выдохом. Это позволяет всплыть обычно незамечаемым мышечным зажимам и достичь глубокого мышечного расслабления. Длительное связное дыхание также может вызвать измененные состояния сознания и производить эффективные самовнушения. Ребефинг часто используется в трансперсональной психологии для устранения отрицательных последствий родовой травмы и духовной трансформации.
Сахасрара - наивысшая чакра, расположенная в области макушки головы. Она связана с гипофизом и является результатом гармоничной работы всех чакр. Активация этой чакры подразумевает выход за пределы традиционного понимания реальности. У этой чакры отсутствует деление на невежество, страсть и благость. Свойства Сахасрара чакры в буддийской традиции: уменьшение (увеличение) размеров и веса тела, отправление куда захочется, исполнение любого желания, создание всего, что угодно, контроль над всем, что угодно. Зависимость работы чакры от засорения энергетических каналов. Ступень духовной практики - освобождение (mokṣa).
Аджна чакра расположена на вершине позвоночного столба и является командным центром, связанным с высшим интеллектом. Она представляет собой третий глаз, через который можно воспринимать весь тонкий мир. При прохождении энергии кундалини через аджну, исчезают эго и двойственность. Могут открыться сверхъестественные способности, такие как ясновидение и яснослышание. Обладают мощной аджна чакрой люди, реализующие масштабные проекты, например, архитекторы и скульпторы.
В статье рассказывается о технике дыхания, которая помогает раскрыть сексуальность и открыть сердце. Описываются последствия подавления сексуальности и путешествие по стадиям сексуального развития. В статье также приводятся упражнения для катания на волнах сексуальной энергии и подготовки к мистическому соединению секса и сердца.
Статья описывает сердечную чакру - Анахата, ее характеристики, расположение и уровни развития. В стабильном состоянии размер чакры составляет 5-6 см в диаметре. Анахата чакру также называют «чакра любви» или зеленая чакра - в соответствии с её цветом. При высоком духовном развитии 4-ой чакры ощущение любви, внутренняя гармония, сбалансированность и целостность, спокойствие, равновесие, внутренняя радость и ощущение счастья, вдохновение, творчество, способность работать на «зелёном луче», гармоничное и эмоционально-взаимообогащающее сотрудничество с другими людьми, безусловная любовь и желание поделиться с окружающими своей радостью и внутренним светом.
Вишудха чакра - горловая чакра, расположенная у основания горла между 6 и 7 шейными позвонками. Она курирует щитовидную железу, голосовые связки, органы дыхания, горло, шею, зубы, язык, нос, органы слухового аппарата и кожные покровы. Цвет чакры - голубой, нота - СОЛЬ, количество лепестков - 16. При высоком духовном развитии чакры проявляются способность к новаторскому мышлению, оригинальный взгляд на мир, умение убеждать других людей и творческое самовыражение.
Статья описывает расположение 7 чакр на теле человека и их функции. Каждая чакра курирует определенные органы и системы, поставляя в них энергию и выводя отработанную энергетику. Форсированный или замедленный энергетический режим работы чакры говорит о неблагополучии связанных с ней внутренних органов. Чакры являются особыми энергетическими центрами в энергоструктуре человека.
Манипура чакра расположена на уровне солнечного сплетения и отвечает за усвоение, накопление, трансформацию и распределение энергии по организму человека в целом. Она соответствует пищеварительной системе и органам, таким как желудок, поджелудочная железа, кишечник, желчный пузырь, печень и селезенка. Манипура чакра имеет желтый цвет, ноту МИ, стихию Огонь, 10 лепестков, вкус перечный и запах пачули и бергамота. Кристаллы и минералы, связанные с этой чакрой, включают желтый турмалин, цитрин, янтарь, тигровый глаз и топаз.
Статья описывает основные характеристики муладхара чакры, ее соответствие органам и системам тела, а также уровни развития. При высоком духовном развитии усиливается энергия в физическом теле, устойчивость к болезням, ощущение безопасности и взаимосвязи с Землей. При низком духовном развитии возникают страх, жадность, расчетливость и заблуждения. Закрытая или заблокированная муладхара чакра может привести к чрезмерной эмоциональности и связанной с ней деятельности.
Свадхистана чакра (сексуальная) располагается над лобковой областью, на 3-4 см. ниже пупка. Она отвечает за сексуальную энергетику человека, за поиск удовольствия, чувственную и сексуальную активность. Свадхистана чакра наиболее подвержена воздействию порч, сглазов. Психологические проблемы в семье сильно отражаются на деятельности этого центра.